こんばんわ🌜💓🌛
今週はzoomで、マナーなどの基礎を改めて研修しています👏🏻

基本ですが、表情、笑顔はとても大事ですね😆😄😆
長い自粛で中々人と会うことが減ると無表情でいることが増えてしまいませんか？🙄🤔

鏡の前などで口角をあげて笑顔を作るだけで、
「楽しい」「幸せ」と脳が勘違いしてポジティブになれるそうですよ！👍😁👍

また、
「 あ え い う え お あ お 」
の練習は顔やせにも効果ありです🥰😆❤
私もやってみようと思いました💪🖐✨

今日の写真は、家の近くで撮りました📷🎶